Parhaimmillaan parisuhde hoitaa ja eheyttää meitä

Yhteinen aika on parisuhteen polttopuu. Vaikeistakin asioista puhuminen kannattaa.

Perheneuvoja Hanna Rienoja tietää, hyväkin parisuhde voi ajoittain tuntua vaikealta.

– Mutta mikä tässä elämässä olisi helppoa? Eihän oikeastaan mitään hyvää ja merkityksellistä saavuteta ilman ponnistelua. Mietitään vaikka opiskelua tai treenaamista. Samalla tavalla tyydyttävä ja läheinen ihmissuhde vaati aikaa ja vaivannäköä.

Kun kaksi ihmistä sulautuu tarpeineen ja toiveineen yhteen, törmäyskurssit ovat hänestä enemmän kuin luonnollisia. Myös lapsuudenperheistä saadut parisuhteen mallit voivat olla hyvin erilaisia ja aiheuttaa hankausta.

– Haluamme kuitenkin solmia parisuhteita, sillä tarvitsemme rakkautta ja läheisyyttä. Parhaimmillaan parisuhde tarjoaa mahdollisuuden parantua siitä, mikä on tehnyt aiemmin kipeää. On myös valtava ilo, kun parit huomaavat edistyneensä asioissa ja yhteiselo sujuu aiempaa paremmin.

Tahto on tärkein

Toimivan parisuhteen peruspilariksi Rienoja nimeää tahdon olla yhdessä. Kun arki monine kiireineen koittaa, tarvitaan hyvää tahtoa niin itseä kuin toista kohtaan. Kummankin tarpeiden tasapuolista kuuntelua ja hyväksyntää.

– Hyvässä suhteessa on halua ja uteliaisuutta pysyä kartalla siitä, mitä toisella on meneillään. Meidän on oltava kosketuksissa myös omiin tunteisiimme ja yhtä lailla pidettävä toista kartalla siitä, mitä minussa tapahtuu, mitä ajattelen ja miltä tuntuu, mitä kaipaan. Näin todellisia tunteita ei tarvitse huutaa riidan keskellä tai väsyneenä.

Rienoja kertoo löytäneensä mainion määritelmän tasapainoiselle suhteelle Parisuhdekeskus Katajan julkaisemasta kirjasta Solmu parisuhteessa, rakkauden mahdollisuus:

– Riittävän hyvä aikuinen parisuhde antaa kummallekin ajoittain sitä, mitä kumpikin tarvitsemme ja mistä unelmoimme, jotta kestämme ne tilanteet, kun emme saa, mitä tarvitsemme ja mistä unelmoimme, hän lainaa.

Ei se mitään ja siitä huolimatta

Sitoutumista ja tahtoa kysytään erityisesti silloin, kun tunneyhteys ja läheisyys väljähtyvät.

– On tärkeää pitää kiinni ajasta, jolloin ollaan kahdestaan ja kohdataan. Onnellinen parisuhde on harvoin mahdollinen, jos ei koskaan olla valveilla yhtä aikaa kotona, Raninen toteaa.

Sopivalla hetkellä kannattaa syyttelemättä puhua asioista, jotka aiheuttavat pettymystä ja tyytymättömyyttä. Elämä koostuu monien tärkeiden asioiden yhteensovittamisesta. Vaikeuksien kohdatessa, anteeksianto on avainasemassa. Prosessi voi olla hidas ja kivuliaskin.

Rienoja kehottaa käsittelemään loukkaukset niin, että loukattu kokee tulleensa ymmärretyksi ja kykenee luopumaan kostosta tai katkeruudesta.

– Anteeksianto ei ole Ei se mitään-olankohautus vaan pikemminkin asenne, jossa loukkauksesta huolimatta halutaan mennä yhdessä eteenpäin.

Kristillisen näkökulman mukaan anteeksipyyntöön sisältyy aina ajatus parannuksen teosta. Loukkaavaa käytöstä pyritään välttämään ja elämään toisin. Loukatulta puolestaan kysytään tahtoa jättää käsitelty asia taakse, siihen palaamatta.

Läheisyyden ja erillisyyden tasapaino

Tahdon ja yhteisen ajan lisäksi Rienoja nostaa onnellisen parisuhteen kulmakiveksi terveen erillisyyden ja läheisyyden.

– Ihanteellisessa tilanteessa suhteessa on kaksi erillistä ihmistä, jotka kumpikin vastaavat omista tunteistaan eivätkä vaadi tai velo toisiltaan; Tee minut onnelliseksi!

Tällöin on helpompaa tiedostaa, onko haastavassa elämäntilanteessa kyse omaan kasvuun liittyvästä kriisistä, ulkopuolelta tulevista paineista vai parisuhteen ongelmasta.

– Tällaisia kysymyksiä voi myös pohtia perheneuvonnassa. Välillä on hyvä konkreettisesti pysähtyä katsomaan, mitä kaikkia asioita elämässä on meneillään. Onko esimerkiksi aktiivisuuden ja levon suhde tasapainossa. Tarvitsisimmeko vain aikaa, että olisimme rauhassa kotona ja tankkaisimme läheisyyttä?

Jos parisuhteessa on kipupisteensä, niin on myös yksinelossa, ellei se ole oma valinta.

- Perheneuvontaan voi tulla käsittelemään sitäkin, ettei toivottu parisuhde toteutunut tai kestänyt. Suru on tunne, joka helpottaa puhumalla. Puhuminen tekee asioiden hyväksymisestä ja niiden kanssa sovinnossa elämisestä helpompaa, Rienoja rohkaisee.